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【身体矯正・調整専門】鍼灸整骨院 悠 (旧:整体院 YUU)

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鍼灸整骨院 悠のブログ

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  • お顔の浮腫み改善ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-13 14:36:25.0
    投稿者:
    富田 悠介
    眼の下から頬にかけて、滞っている老廃物をながしました。浮腫みが取れることにより、目の下のクマの改善、リフトアップ、ほうれい線の改善などの効果があります。#整体#脚痩せ整体…続きを見る
  • お肌を美しくする方法♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-15 18:01:29.0
    投稿者:
    富田 悠介
    緑茶にはビタミンC!次に緑茶で押さえておきたい成分はビタミンCです。緑茶にはビタミンCが含まれており、肌を美しく保つ効能があります。アンチエイジング対策にも有効です。さらに…続きを見る
  • 朝の顔の浮腫みの原因
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    投稿日:
    2022-08-06 18:40:41.0
    投稿者:
    富田 悠介
    顔のむくみは基本、朝に症状が現れて、時間が経つにつれ治っていきます。顔のむくみが朝生じる理由顔から下に向かって静脈やリンパは流れているため、日中の生活では重力の影響でこの…続きを見る
  • 汗をかくと綺麗になれる♪
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    投稿日:
    2022-07-15 12:14:30.0
    投稿者:
    富田 悠介
    汗をかくことは、究極のデトックスなのです。老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。気持ちもスッキリするので、ストレ…続きを見る
  • ストレートネックを招く悪い癖
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    投稿日:
    2022-07-01 17:34:28.0
    投稿者:
    富田 悠介
    悪い癖その1 ~スマホ使用時の姿勢~スマホや携帯電話を使うとき最も注意が必要です。うつむいて画面を見ることで、頭と首を突き出してしまう姿勢となり、ストレートネックを助長す…続きを見る
  • ストレートネックの予防☆
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    投稿日:
    2022-06-11 10:56:22.0
    投稿者:
    富田 悠介
    ストレートネックはできるだけ予防が大切です。もしなってしまったらなるべく早く改善しましょう。あご押し体操は、誰でもすぐに実行できるのが特徴です。やり方は、あごの先端に指を…続きを見る
  • ポッコリお腹を解消♪
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    投稿日:
    2022-06-04 17:56:36.0
    投稿者:
    富田 悠介
    <インナーマッスルを鍛えてぽっこり解消>「腹筋」といってもお腹周りの筋肉は、大きく分けて2種類あります。それは外のヨロイ的な役割のアウターマッスルである、腹直筋・腹斜筋。…続きを見る
  • クビレストレッチ☆
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    投稿日:
    2022-05-31 11:04:58.0
    投稿者:
    富田 悠介
    くびれをつくるには「伸ばす」ストレッチ!ウエストダイエットをしてくびれをつくりたいという人は多いと思います。くびれをつくるためには、わき腹にある腹斜筋がポイントですが、ひ…続きを見る
  • 足が小さくなる原因とは?
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    投稿日:
    2022-05-24 17:11:40.0
    投稿者:
    富田 悠介
    年齢を重ねると共に身長が縮むと言われていますが、実は足のサイズも加齢が原因で小さくなるようです。身長が縮むのは、姿勢の変化や椎間板の厚みが減っていうことが原因のようですが…続きを見る
  • 骨音とは?
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    投稿日:
    2022-05-22 10:25:39.0
    投稿者:
    富田 悠介
    結論から申し上げますと、人間の関節の袋が弾けた音なのです。表現はちょっと怖いのですが、鳴らしても問題はありません。袋をつぶしている感覚なので、曲げると鳴ってしまいます。ス…続きを見る
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