パーソナルコーチングジム GOAL ZERO 《 イニング心斎橋 》
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ゴールゼロ イニング心斎橋 (GOAL ZERO)のブログ
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投稿日：2024-04-24 10:55:14.0
- 肩凝りには筋膜リリースを！
こんにちは♪
GOAL ZEROパーソナルジムのあゆみです。
お仕事で事務作業、パソコン業務、受付業務で
肩こりが激しい方が最近たくさんおられます。
肩、首筋を筋膜リリースすることで
肩の可動域が広がったり、肩こり解消に効果的です！
トレーニングも大事ですが
メンテナンスも同じぐらい大切だと私も日々実感します^ ^
みなさんもぜひ
筋膜リリースを一度受けにきてください(^^)
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