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アウラ(AURA)のブログ
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投稿日:2022-04-20 23:14:11.0
- その靴、あなたの足に合っていますか?
- 脚が痩せにくい原因、
靴が合っていないからかもしれません!!気に入ったのにサイズがない!
「中敷き入れてワンサイズ大きいのでもいっか~」
…・なんてことはありませんか?
自分の足に合っていない靴を履くと、
スニーカーやサンダルの場合【かかとを擦って歩いたり】
ヒールが高いパンプスの場合【つま先から着地してしまいがち】
すり足とは、
何もないところでつまずいた経験のある人は、脚を引きずるように歩く【すり足】の
可能性があります。
すり足の人は、
太ももの前側の筋肉を使って歩く傾向があるため、
《太ももが太くなりがちです!!》
つま先に重心がかかる場合もふくらはぎの筋肉と太ももの前側の筋肉を
使うことになります。
よって《太ももとふくらはぎが痩せにくい状態に!!》
☆脚が痩せにくいとお悩みの方は、
☆自分の足に合った靴で
☆かかとから着地することを意識して歩いてみてくださいね♪
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