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タオ(Tao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 17:54:23.0
- タンパク質について～
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
体のほとんどが水分！とは結構聞いたことがあると思います♪
でも人の体の約17%タンパク質
60%水分なんです☆
肌は28日で生まれ変わるが
体の中のタンパク質も常に新陳代謝を
繰り返してるから約80日で
半分が入れ替わっているので
こまめにタンパク質を摂取するといいので
私はプロテインバーをよく食べてます^ ^タンパク質は体にためておけない！
なので食い溜めは出来ないんですが…
これについても次の投稿でお話させてもらいます♪
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
駐車場ご利用のお客様にお知らせです♪
店前のTAO看板前に 1台
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【ラーメン小川流】さんのお店横 2台
停めることが出来ます^ ^
詳しくは 《※駐車場ご利用のお客様へ》のブログをご覧ください！
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