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タオ(Tao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 18:32:59.0
- タンパク質について～続きの続き
- *◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
身体の疲れは心の疲れからも！
心の疲れを癒すセロトニンは
タンパク質［アミノ酸］からつくりだされるので
タンパク質を摂っていると
自律神経を安定させてイライラを抑えてくれます♪
食品のタンパク質は体に吸収された後で
エネルギー源となり筋肉や内臓や皮膚を作るだけでなく
酸素やホルモンや抗体に変わり命をつないでいる
タンパク質不足が体の不調の原因になりうる(-_-)
逆を言えばタンパク質を摂取すれば
不調は改善するということなんです^ ^
健康的な身体つくりを一緒に始めてみませんか？
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
駐車場ご利用のお客様にお知らせです♪
店前のTAO看板前に 1台
&
【ラーメン小川流】さんのお店横 2台
停めることが出来ます^ ^
詳しくは 《※駐車場ご利用のお客様へ》のブログをご覧ください！
*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
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