スイミンカクメイサロン アイフィーリング アリアケガーデン
- リラク
- 東京都江東区有明２‐１‐８ 有明ガーデン３Ｆ
- ゆりかもめ「有明」駅スグ★徒歩2分 / りんかい線「国際展示場」駅から徒歩4分
アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-22 10:29:06.0
- 疲労回復方法♪
- こんにちは！I feelingスタッフです！
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
皆さんは、疲労回復するときどのようにしてますか？
本日は、疲労回復におすすめの方法をお伝えしていきます(*´ω`*)
・揉みほぐし
筋肉をもんだりさすったりする揉みほぐしは、血液やリンパの流れをよくすることで、老廃物を除去する効果があります。またお店などに行ってやってもらうのもいいかもしれませんね。人の手に委ねてほぐしてもらうことで、リラックス効果の高まりが期待できます。
痛みを感じるほどのマッサージはかえって筋肉を緊張させてしまうので、気持ちよく呼吸ができる程度の強さがおすすめです。
・睡眠
疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。
一日に理想的な睡眠時間は6～8時間前後といわれていますが、十分な睡眠時間がとれているのならば、時間にこだわる必要はありません。
他にもたくさん自分でできる回復方法は沢山あります。自分にあった解消方法でお疲れを溜めず元気に過ごしていきましょう♪♪
当店は睡眠改善を目的とした施術を行っております。ぜひお試しください(^^ゞ------------------------------------------------------------------------
I feeling 有明ガーデン店
東京都江東区有明 2-1-8 有明ガーデン3階
TEL：03-6380-7633
ホームページ→ifeeling.jp
LINE→＠062lqone
インスタグラム→ifeeling_marketing
＃有明駅＃国際展示場＃ゆりかもめ＃りんかい線＃リンパ＃リンパマッサージ＃アロマ＃ヘットスパ＃ストレッチ＃肩甲骨＃肩こり＃肩凝り＃肩コリ＃小顔＃揉みほぐし
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
I feeling スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-09-23
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-17
-
●2024-09-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（19）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（17）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（4）
もっと見る
アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
秋の睡眠ケアサポート耳と腸 60分 8,300円→6,640円 ¥6,640
|
|
全 員 |
【おやすみ睡眠パック】美肌革命80分 12,500円→10,700円 ¥10,700
|
|
全 員 |
【おやすみ睡眠パック】睡眠革命40分 6200円→5000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
【脳をリラックス！睡眠改善】睡眠イヤーテラピー50分6,800円→5,800円 ¥5,800
|
|
全 員 |
【大人気★猫背・肩こりに】肩甲骨はがし30分4,500円→4,000円 ¥4,000
|
|
全 員 |
4種類から選べる★お試し体験コース20分 2,500円 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
