コレステロール対策で健康を守る：2024年5月13日｜クローバー北浦和店のブログ

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投稿日：2024-05-13 22:13:03.0

コレステロール対策で健康を守る: こんにちは！
Aroma relaxation salonクローバー北浦和店です♪
今日はコレストロールについてお話したいと思います

コレステロールは脂質のひとつで、とかく悪者に思われがちですが、じつは健康なカラダを維持するためになくてはならない大切な存在です。その役割は、体中にある細胞膜の材料、脂肪を消化する胆汁酸（たんじゅうさん）づくり、ホルモンの材料など多岐に渡ります。

コレステロールにはいくつかの種類があり、「善玉」「悪玉」などと呼ばれる２種類がよく知られています。肝臓を拠点に体中から余分なコレステロールを回収するのが「HDL（善玉コレステロール）」で、体中へコレステロールを運ぶのが「LDL（悪玉コレステロール）」です。

LDL（悪玉）が増え過ぎると血中に余った分が漂い、やがて血管の中へ潜り込んでしまいます。すると血管に小さなコブのようなものができて血管が硬くなります。すると血管が詰まる事態になり、「動脈硬化」となり、心臓で起こると「心筋梗塞」が、脳で起こると「脳梗塞」などの合併症を発症してしまうのです。

コレストロールの正常値を保つために、まず気をつけたいのは食生活です。総コレステロール値を高くしないためには、食事から摂取するコレステロールを抑えることが第一歩でしょう。食事のほかに、適度な運動習慣、禁煙など日々の心がけも大切です。

また、コレストロールと関係が深い肝臓と胆嚢のケアもすごく大事です。肝臓と胆嚢の代謝機能がしっかり活発に働けば、うまくコントロールできて健康なお体が目指せます。
当店のリンパオイルマッサージと腸セラピー等の施術は肝臓と胆嚢と関係あるツボと経絡を刺激することで、コレステロール値を下げる効果が得られます。お悩みの方是非ご利用くださいませ！

皆様のご来店心よりお待ちしております。
Aroma relaxation salonクローバー

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