よく見られる「鉄欠乏性貧血」の症状と改善について：2024年5月23日｜クローバー北浦和店のブログ

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投稿日：2024-05-23 18:32:10.0

よく見られる「鉄欠乏性貧血」の症状と改善について: こんにちは！
Aroma relaxation salonクローバー北浦和店です♪
貧血とは、血液中のヘモグロビン（血色素）が正常よりも少ない状態をいいます。主な症状としてめまい・立ちくらみ、顔色が悪い、動悸、息切れ、全身の倦怠感、疲労感などがあります。また、「貧血」と言えば女性というイメージが強く、実は「男性の貧血」も少なくありません。

「貧血」はさまざまな原因で引き起こされますが、最も患者数が多いのが「鉄欠乏性貧血」です。その名の通り、「鉄分不足」で発症します。例えば食事からの摂取量が足りない、体が必要とする鉄分の量が多い、体から失われる鉄分の量が多いなど、「体内の鉄分量のバランスが崩れる」ことが原因です。
「鉄欠乏性貧血」については月経や出産などで血液を多く失う女性の患者数が多いと言われていますが、最近は食生活の乱れや激しい運動、過度なダイエット、飲酒や痔による出血過多などで男性の方も！貧血を放置しておくと血液を送り出す心臓に過度な負担がかかり、心不全になることがあるため、早期発見＆早期対策が大切です。

生活習慣的な改善策として下記のことがとても大切です：
１．バランスの良い食事を朝昼晩、決まった時間に摂る
２．食事はしっかり良く噛んで食べる
３．お酒やタバコは控えめに
４．毎日決まった時間に就寝＆起床するなど、睡眠時間はしっかり確保する
５．適度な運動を心がける

東洋医学では、貧血を改善するには血の生成と関わる肝臓、腎臓、脾臓等の内臓の働きを活発させる必要があります。つまり、血を補うことで「血虚」を改善し、症状を改善していきます。場合によっては血だけでなく、「気虚」を伴っていることもあるので、気を補う治療が必要なこともあります。

当店のマッサージは東洋医学理論ベースの内臓からのケアをしっかりすることで、貧血がちの体質を改善できます。貧血症状でお悩みの方は是非ご相談くださいませ

皆様のご来店心よりお待ちしております。
Aroma relaxation salonクローバー北浦和店

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