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青葉台健康気功整体院のブログ
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投稿日：2024-05-22 11:57:18.0
- 「スマホ巻き肩」
- 皆さんこんにちは！デスクワークでの肩の凝り、スマホをのぞき込む姿勢が長時間続くと、首から肩にかけての痛み...こういった症状に悩んでいませんか? それ「スマホ巻き肩」かもしれません。
スマホを使う際に、首を前に向けた姿勢を長時間続けることで、頭の重さを首や肩で支えることになります。
そうすると、筋肉への負担が増大し、肩こりや首こりが発生するのです。
さらに、この姿勢が続くと、頭痛やめまい、手の痺れといった症状も出現。腰痛、五十肩、ストレートネック、ヘルニアなど、他の部位の症状にも波及していきます。
女性の場合は、バストの変形や猫背といった外見的な影響も心配されます。
放置していると、症状が悪化し、生活に支障をきたす可能性があります。
長時間のスマホやパソコンの使用で目、首、肩や背などの疲れが気になることがあれば是非ご相談ください！
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投稿者
健康気功 整体院
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