オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2021-03-29 13:46:14.0
- 春の養生法 その2
- こんにちは
オオシマ整体本院の角田です。
今回も春の時期に出やすい症状に対してのセルフケアについてお伝えします。
春の性質については、東洋医学的には、木々が伸び伸びと四方八方に枝を伸ばす時期であると前回書きました。
また、人の気の流れが上に行きやすいともお伝えした様に、暖かい陽気は上に上がりやすいので、のぼせや、めまい、不眠など頭に症状が出やすくなります。
また花粉症もそういった症状の一つかもしれません。
対処の仕方としては、上がってしまった気を下に下げる事がその様な原因には有効となります。
では、どうしたらいいかというと、頭のてっぺんに百会というツボがあります。
自分で指圧してあげるのもいいですし、シャワーを浴びておるときに1～2分頭のてっぺんにシャワーをあててあげるのもいいです。
というのも、その百会というツボは気を下に下げる作用が強いので、効果が狙えるのです。
ですが、症状がしっかりと出ている時はセルフケアだけでは、厳しいこともありますので、春に不調を感じやすい方は是非ご連絡をくださいね。
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