オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2022-04-26 11:36:55.0
- 身体は何故ゆがんでしまうの？
- こんにちは！
オオシマ整体本院の市瀬です。
今回はなんで身体はゆがんでしまうのかについてお伝えしますね。
原因はざっくりいうと、使うところと、使わないところのアンバランスのせいです！
どういうことかといいますと、日常生活でよく使うところってある程度決まっていませんか？
右手で書き物をしたりと、右利きの人は右手を多く使って、左手はそんなに使わないですよね。
でも、書き物している時は、左手は紙をおさえたりと、別の動作では使っています。
左右使っている場合でも、使い方が違えば、動かす筋肉、関節の使い方が変わってきます。
そんな感じで、使う筋肉、使わない筋肉が生まれてしまい、縮まった筋肉方向に関節が引っ張られ、どんどん歪んでしまいます。
反対の筋肉は使われない状態となり、固まって凝りとして感じやすくなります。
縮まった筋肉も、使われない筋肉も伸び縮みができない筋肉となれば、固まり、循環が悪くなり、痛みや凝りを感じることになりやすいです。
自分ではなかなかどこの筋肉の状態が悪いのか、縮まっているのが、使われていないのかはわかりにくいと思いますので、知りたい方はお気軽の相談くださいね！
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