オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2022-09-19 08:47:30.0
- 自律神経失調症ってなに？
こんにちは
オオシマ整体本院の角田です。
今回は自律神経失調症についてお伝えしますね。
自律神経失調症は、医学的に正式な疾患名ではありません。
このため統一された定義や判断基準が存在せず、医師によっても見解や治療方針が異なるのが現状です。
実際の診療の場面では、症状があるのに診察や検査では体に異常が見られない場合などに暫定的に「自律神経失調症」との診断名がつくことがあります。
厚生労働省より引用させて頂くと、
自律神経は、交感神経と副交感神経という逆の働きをする2つに分かれています。
交感神経は身体を活発に動かす時に働き、副交感神経は身体を休める時に働きます。
これらがお互いにバランスを取りながら身体の状態を調整していますが、このバランスが崩れることがあり、その原因として、不規則な生活によって自律神経が興奮し続けたり、ストレスによる刺激、更年期におけるホルモンの乱れ（更年期障害）、先天的な要因などが挙げられます。
全身症状としては、
だるい、眠れない、疲れが取れないなど、
器官的な症状として、
頭痛、動悸や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、下痢や便秘、冷えなど多岐にわたります。
精神症状として、
情緒不安定、イライラや不安感、うつなどの症状が現れることがあります。
治療法として、ホンモン剤などによる対処療法や睡眠の周期を整える行動療法などがありますが、ストレスのコントロールと生活習慣の改善（規則的な睡眠と食事）が最も大切なことです。
と、引用させて頂きましたが、
薬では根本的な解決までは、出来にくいのが現状で、日々の生活習慣として、食事や睡眠、ストレス発散から変えていく事が大切ですね！
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