オオシマ整体本院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-11 10:06:41.0
- 栄養不足で腰痛になるって本当！？
- こんにちは
オオシマ整体本院の寺田です。
栄養が足りない事による腰痛が増えてます！
最近、栄養不足によって腰痛が起こるケースが増えて来ていると言われてます。
なぜなら、腰の筋肉がしなやかで健康な状態でいるには、栄養が充足していることが求められるからです。
人間の体を支える筋肉はたんぱく質やビタミン、ミネラル等の栄養素によって疲労を回復させています。
特に重要なのはたんぱく質です。
現在の日本人の食事では、健康に保つだけのたんぱく質が不足していると言われており、様々な病気の原因になっています！
腰痛に関しても例外ではなく、たんぱく質等の重要な栄養素が足りない事によって疲労が回復しきれないこともあります。
栄養が足りず回復が遅れれば徐々に筋肉は硬くなってしまい、最終的には腰痛へと発展してしまいます。
栄養と腰痛の間にも深い関係が有ることを知っておきましょう！
次回は、摂取した方が良い物と悪い物をお伝えしますね(^^)/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-11
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（3）
もっと見る
オオシマ整体本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
女性1番人気★【O脚/がに股】集中改善!!見た目で変化がわかる本格矯正 ¥4,980
|
|
新 規 |
男性限定【O脚/がに股】集中改善!!間違った”足のねじれ”を脳から根本改善★ ¥4,980
|
|
新 規 |
顔と頭をスッキリ！ヘッド＆フェイシャル＆オーラルコース 60分¥9900→¥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【体幹トレーニング】JOYトレ カウンセリング込み 50分¥6050→¥3350 ¥3,350
|
|
新 規 |
ファンクショナルストレッチ セルフケア指導込み 40分¥5950→¥3300 ¥3,300
|
|
再 来 |
口コミ用クーポン ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
