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オオシマ整体本院

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オオシマ整体本院のブログ

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投稿日:2023-06-23 10:13:25.0
梅雨の不調は姿勢が悪いから!?
こんにちは!
オオシマ整体本院の市瀬です。

梅雨どきに不調を感じる症状のある方は多く、不調を感じている方ほど姿勢が悪い、凝りやすい、関節が硬いという傾向があります。

姿勢が悪い、いわゆる猫背の状態では、頭が前の方に出ることで肩や首に負担が掛かってしまいます。頭の重さは6kg前後あるので、姿勢が悪くなり頭が前に出ると、首にはその何倍もの負担が掛かります。下を向き続けていたら、首には20kg以上の負担が掛かってしまいます。その結果、首の筋肉が頭部を支えきれなくなって、緊張した状態が続くと、肩こりや首こりに繋がります。更に、首周りの筋肉が硬くなると、首を通っている自律神経にも悪影響を及ぼし、血流も悪くなることで緊張型の頭痛にも繋がります。このように、姿勢不良と梅雨に感じやすい症状は一致しています。

ですので、気圧の下がりやすい梅雨どきは、自律神経も不調をきたしやすくなるため、元々姿勢が悪い方は不調を感じやすいのです。

日々のセルフケアで姿勢が悪くならない様にする事で梅雨どきの不調は感じにくくなりますのでまずは1週間姿勢改善のためのケアをしてみてください。

やり方は過去の記事にもありますので1つ試してみてください。

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オオシマ整体本院 市瀬 智之
ご来店お待ちしております
整体師
市瀬 智之イチセ トモユキ
投稿者
オオシマ整体本院 市瀬 智之

整体師

市瀬 智之

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長い人生を健康で楽しく過ごして頂けるように!

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オオシマ整体本院のブログ(梅雨の不調は姿勢が悪いから!?)/ホットペッパービューティー

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