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投稿日:2024-03-15 10:34:27.0
- その頭痛、気象が原因!? 天気頭痛の正体とは
- こんにちは
オオシマ整体本院の寺田です。
その頭痛、気象が原因かも!
天気頭痛の正体とは
低気圧による体調不良の原因は、内耳にあると考えられています。
内耳がセンサーの役割をして、気圧の変化を自律神経に伝えます。
気圧が下がると外からの圧力が弱まり、体内から押し返す力の方が強くなるため、血管が膨張します。
この時に自律神経がきちんと機能していれば、気圧の変化に合わせて血管を収縮させる事ができます。
しかし、気圧の変化に対して内耳に通る神経が過剰に興奮すると自律神経のバランスが乱れて正常に機能しなくなります。
その結果、様々な不調が現れます。
その対策としては、リンパの流れや、内耳の血流を促す為に耳のマッサージをしましょう~!
マッサージの方法は簡単で、両側の耳たぶを指でつまみ、軽く横に引っ張った状態を5秒キープします。
同じ要領で耳たぶを軽く回しましょう。
各々の動作を、3~5回位繰り返して下さい。
春は、気圧の変化が大きい時になりますので、春バテにならない様にやってみて下さいね(^o^ゞ
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