セイタイサロン ワカバ
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ワカバ(WAKABA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-18 10:32:44.0
- ストレスが腰痛を引き起こすメカニズムとは？(1)
- ストレスが私たちの健康に良くない影響を及ぼすことは、よく知られています。
多くの方々が悩まされる腰痛も、ストレスが原因で起こる場合があるのをご存じでしょうか。
この記事では、ストレスと腰痛の関係や、医療機関で受けられるストレスチェックについてご紹介します。
器官的な原因を特定できない腰痛を抱えている方も、ぜひお読みください。
ストレスと腰痛の関係
ストレスは脳の働きに影響を及ぼし、その結果、体にさまざまな不調が現れます。
睡眠障害や胃もたれ、頭痛などは、ストレスの影響も大きいと感じる方も多いでしょう。
実は、腰痛もストレスが原因で起こる場合があるのです。
心理的ストレスが招く血行不良が、腰痛を引き起こす理由のひとつと考えられています。
心理的なストレスを感じると、冠動脈が一時的にけいれんし、動悸や息切れが起こる場合があります。
これと同様に、ストレスによって腰の筋肉の血流が悪くなり、腰痛が引き起こされる場合があるのです。
ストレスは脳内物質にも影響する
腰の器官的な問題ではなく、痛みを感知する脳のシステムの不具合によって痛みが発生する場合もあります。
通常、痛みの信号が脳に伝わると、脳から神経伝達物質でもあるドーパミンが放出され、鎮痛剤としても使われるμ（ミュー）オピオイドという物質が大量に放出されます。
このμオピオイドが放出された結果、痛みが和らいだり、感じにくくなったりするのです。
しかし、ストレスが脳機能に影響を及ぼすとドーパミンが分泌されにくくなります。
その結果、μオピオイドも放出されにくくなって痛みが長引いたり、少しの痛みでも強い痛みに感じたりする場合があります。
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石田 果蓮イシダ カレン
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