オイルエステサロンフワリハナマキテン
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- 岩手県花巻市星が丘1丁目29-11
- 花巻駅から徒歩18分
ふわり 花巻店のブログ
- ― 宿便はがしコース ―
- こんにちは☆
岩手花巻市の只今のお天気は 晴れ :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆
□宿便とは
硬くコロコロとした便や
バナナ状のごつごつした便で
黒っぽい色をしています“
においも強くなるのが特徴です!
宿便は宿便は腸内に長い間便が滞留することで発生します“
腸内の環境が悪化したり
悪玉菌が増えて便が腐敗したりすることで
便が硬くなり、色が濃くなります><
宿便を放置しているのは体にはよくありません!
長期間腸内に便が滞留すると
腸内環境が悪化し便秘や腹部膨満感
腹痛などを引き起こす可能性があります><
宿便を出すための対策としては
☆食物繊維を多く含む食事を摂る
☆水分を十分に摂る
☆適度な運動をする など
日々の日常で気を付けれることから
試してみましょう♪
\ 宿便はがしコース /
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