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オイルエステサロンふわり 花巻店

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ふわり 花巻店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-04-24 10:49:02.0
― 宿便はがしコース ―
こんにちは☆

岩手花巻市の只今のお天気は 晴れ :-)
本日も宜しくお願い致します☆☆
― 宿便はがしコース ―_20250424_1

□宿便とは

硬くコロコロとした便や
バナナ状のごつごつした便で
黒っぽい色をしています“
においも強くなるのが特徴です!

宿便は宿便は腸内に長い間便が滞留することで発生します“
腸内の環境が悪化したり
悪玉菌が増えて便が腐敗したりすることで
便が硬くなり、色が濃くなります><

宿便を放置しているのは体にはよくありません!
長期間腸内に便が滞留すると
腸内環境が悪化し便秘や腹部膨満感
腹痛などを引き起こす可能性があります><

宿便を出すための対策としては
☆食物繊維を多く含む食事を摂る
☆水分を十分に摂る
☆適度な運動をする など

日々の日常で気を付けれることから
試してみましょう♪


\ 宿便はがしコース /

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