アモーレセイタイイン
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アモーレ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-24 03:26:26.0
- 体のねじれ
- 体のねじれ、気になってませんか？
～本日のお客様とのお話から～
日々の生活の中で「なんとなく体が重い」と感じることはありませんか。特にデスクワークや勉強が続くと、知らず知らずのうちに体にねじれやバランスの崩れが生じてしまうことがあります。今回ご来店いただいたH様も、長時間同じ姿勢で過ごすことが多く「肩や腰の違和感」が続いていたとのことでした。
自分では気づきにくい、体のバランス
整体の現場にいると、「肩だけでなく腰や背中まで重さが広がる」といったお声を多くいただきます。H様の場合も、普段から右側に偏りがあり、片方に体重を乗せてしまうクセが強くなっていました。「気づいたら、脚を組んで座っている」という方も多いのではないでしょうか。この何気ない習慣の積み重ねが、体の「ねじれ」や「張り」の原因につながることがあります。
一人ひとり異なるお悩みへのアプローチ
今回のケアでは、お体全体のバランスを丁寧に確認し、「特に硬くなりやすいポイント」にやさしくアプローチしました。可動域をチェックしながら、ご自身でも気づいていなかった体の違和感や左右差を一緒に感じていただきました。「この部分が動きづらい」「ここは楽」と、体感を言葉でシェアしてもらうことで、より深くご自身の体と向き合う時間にもなります。
“動き”のちょっとした工夫で日常が変わる
H様にも座り姿勢や日常のカンタンなストレッチ方法をご案内しました。「授業中や仕事中に腰が重くなる」「肩回りが硬い」と感じたタイミングで、数分でも体を動かすだけで、すっきり感を得やすくなります。無理せず、ほんの少し意識を変えるだけで、体が軽くなるきっかけはどなたにも見つかります。
リラックスできる場での安心感
施術後、「なんとなく体が伸びやかになった」とほっとした表情を見せてくださったH様。整体は、体を整えるだけでなく、心身のリフレッシュにも繋がると感じています。次回お越しの際も、お悩みや日常の変化をぜひお聞かせください。
三郷・草加・谷塚・獨協大学前・新田・八潮からも多くのお客様にご利用いただいています。お近くの方は、ぜひお気軽にご予約・ご相談ください。
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