ブログ11ページ目｜ナイン整体院｜ホットペッパービューティー

ナイン整骨院

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東京都新宿区西新宿１-18-4　共新ビル6階
新宿西口3分/新宿南口1分≪アクセス良好≫　マッサージ/矯正/小顔矯正/産後ケア/整体

ナイン整体院のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 11:00:04.0

投稿者：

鈴木理人

疲れ、溜め過ぎていませんか？

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。肩こり腰が重い関節が硬い朝、スッキリ起きられないリンパが詰まってる感じがする寝つきが悪い姿勢が悪いこのような症状は、疲れのせいで起こる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-07 10:26:16.0

投稿者：

鈴木理人

腰痛について

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。腰痛に悩んでいる方々へ向けて、腰痛の原因や対処法について書いていきたいと思います。腰痛の原因は様々で、慢性的な腰痛の場合は、運動不足や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-20 14:48:27.0

投稿者：

鈴木理人

おすすめの入浴

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。寒い日が続くと身体は当然冷えますが、冷えは凝りや神経症状などを悪化させてしまう原因の一つになります。そこで今回は身体を温める入浴方法に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 10:22:09.0

投稿者：

鈴木理人

腸内環境

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-25 12:02:42.0

投稿者：

鈴木理人

冷えたこの時期はハイパーナイフ

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。ハイパーナイフとは高周波の電気刺激を生体に加える電気治療器の一種です。電気治療器といわれてイメージするのは筋肉がビクビク動いたり、ビリ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-17 12:35:02.0

投稿者：

鈴木理人

腰の捻じれ

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。腰が辛いときに結構多いのが、下肢の捻じれです。極端に捻じれていればわかりやすいのですが、細かな捻じれは意外と見つけにくかったりします。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-01 10:51:40.0

投稿者：

鈴木理人

自律神経

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラックス、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-24 10:44:55.0

投稿者：

鈴木理人

りんぱとは？

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。むくみに対してリンパの流れが気になるという方がいらっしゃいますが、リンパの流れで重要なのは、実は筋肉です。リンパはリンパ管という管の中…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-19 17:31:50.0

投稿者：

鈴木理人

巻肩とは？

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸くなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 22:54:29.0

投稿者：

米澤宥弥

魔女の一撃

ぎっくり腰をしてしまうと筋肉や靭帯がとても負荷がかかってしまい、柔軟性が落ちてしまいます。その場合は定期的なストレッチが大事になってくるのですが、繰り返し起こしている場合…続きを見る