ブログ10ページ目｜ナイン整体院｜ホットペッパービューティー

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ナイン整体院のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-28 17:21:15.0

投稿者：

加藤海渡

捻じれについて

身体は気がつかないうちに歪んだり、捻れたりしています。この歪みや捻れの原因は【筋肉】骨は筋肉によって『動かされている』ので、筋肉を緩めてあげないと骨の位置はなかなか元に戻…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-02-02 13:00:04.0

投稿者：

加藤海渡

肩こりに

肩こりがなかなかラクにならないときは、実は腕の筋肉をほぐしてあげるとかなりスッキリ！！二の腕や肘から先には肩こりに良いツボもたくさんあるので、腕周りをお風呂に入っていると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-26 14:15:49.0

投稿者：

加藤海渡

自律神経には

自律神経を整えるには（セロトニン）というホルモンの分泌を促す必要があります。このセロトニンの分泌を促すには、・トリプトファン・ビタミンB6・炭水化物が必要となります。この3…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-11 17:15:14.0

投稿者：

加藤海渡

肩こり

こんにちは。肩こりでお悩みの方にお伝えしていて、意外と皆様知らないのが、【脇の下をほぐす】ということ。肩こりの方は、脇の下をほぐさないとなかなかスッキリしないものです。と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-10 18:52:46.0

投稿者：

加藤海渡

冷え

日々、冷えてきてますね・・・冷え性の方には辛い季節がやってきました。冷え性の対策はいろいろあると思いますが、冷えに対しては『温める』という対処法だけでなく、『冷えを抜く』…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-01 21:22:15.0

投稿者：

加藤海渡

歪みについて

身体は気がつかないうちに歪んだり、捻れたりしていますこの歪みや捻れの原因は【筋肉】骨は筋肉によって『動かされている』ので、筋肉を緩めてあげないと骨の位置はなかなか元に戻っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-11-25 14:52:27.0

投稿者：

加藤海渡

疲労

疲労回復は睡眠時に活発的に行われます。ヒトは傷ついた細胞の修復や老廃物の代謝、細胞の新生などは交感神経優位の時よりも副交感神経優位の時に行っています。とくに『脳疲労』とい…続きを見る
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投稿日：

2021-11-20 11:25:03.0

投稿者：

加藤海渡

リンパ

『リンパの流れが悪い』『リンパが滞る』『リンパが詰まっている』と言われたことがあるという方が多いのですが、このリンパというのは体にとってどんな働きをしているかご存じですか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-11-14 15:22:07.0

投稿者：

加藤海渡

猫背

今日も寒いですね・・・。寒いと、肩をすくめて背中を丸めてしまいますね猫背や姿勢の悪さは多くの方のお悩みだと思いますが、この猫背の解消法はとても簡単です。猫背は『巻き肩』と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-11-10 12:03:09.0

投稿者：

加藤海渡

気温差

最近、気温がぐっと下がる日がありますが、この気温差ってかなり体に疲労を溜める原因となってしまうんです・・・ひとは、常に体温を一定に保とうとするのですが、外気温が高すぎたり…続きを見る