プライベートのブログ｜ナイン整体院｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

ナイン整体院

ナイン　セイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
あん摩・指圧
鍼灸
接骨・整骨

東京都新宿区西新宿１-18-4　共新ビル6階
新宿西口3分/新宿南口1分≪アクセス良好≫　マッサージ/矯正/小顔矯正/産後ケア/整体

ナイン整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-04-23 20:50:03.0

投稿者：

鈴木理人

腸活

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです。こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-20 14:48:27.0

投稿者：

鈴木理人

おすすめの入浴

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。寒い日が続くと身体は当然冷えますが、冷えは凝りや神経症状などを悪化させてしまう原因の一つになります。そこで今回は身体を温める入浴方法に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 10:22:09.0

投稿者：

鈴木理人

腸内環境

こんにちは。新宿のナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです。こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-28 13:06:11.0

投稿者：

加藤海渡

お茶について

お茶は体にいいものが多いですが、実は体が冷えてしまうお茶もあります。カフェインやタンニンが多く含まれているお茶は体が冷えやすくなるので、冬は避けておきたいですね。特にタン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-30 18:03:27.0

投稿者：

加藤海渡

冷たいお茶

お茶は体にいいものが多いですが、実は体が冷えてしまうお茶もあったりします。カフェインやタンニンが多く含まれているお茶は体が冷えやすくなるので、冬は避けておきたいですね。特…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-26 13:19:38.0

投稿者：

加藤海渡

食事のバランス

食事のバランスってなかなか難しいですよね・・・1回、1回の食事でバランスを取ろうとすると結構大変なので、1週間単位でバランスを考えてます。今日は野菜が少なかったので、明日は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-06-24 15:14:20.0

投稿者：

加藤海渡

疲れには

疲れた時にいいとされている食べ物で有名なのは、お酢ですが、お酢がなぜ、疲れにいいかというと、疲労物質の代謝にクエン酸が使われているからですクエン酸は酸っぱいものに含まれて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-05-27 13:55:16.0

投稿者：

加藤海渡

暑いですね。

これから暑い日が続いていきますね・・・(-_-;)熱中症の予防として、水分補給がありますが、汗をかいたら水分補給・・・ではなくて、『汗をかく前に水分補給』です!!暑いときにヒトは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-13 11:04:58.0

投稿者：

加藤海渡

食事

食事のバランスってなかなか難しいですよね・・・1回、1回の食事でバランスを取ろうとすると結構大変なので、1週間単位でバランスを考えてます。今日は野菜が少なかったので、明日は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-11-10 12:03:09.0

投稿者：

加藤海渡

気温差

最近、気温がぐっと下がる日がありますが、この気温差ってかなり体に疲労を溜める原因となってしまうんです・・・ひとは、常に体温を一定に保とうとするのですが、外気温が高すぎたり…続きを見る