エステサロンパリスナナオテン
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パリス 七尾店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 15:41:14.0
- リンパマッサージで自律神経を整えよう
- こんにちは＾＾
蝉がまだ鳴いています、、、
朝晩だけすこし涼しくなったような気もしますが、暑い日は続いていますね、、、
夏は疲れやすい季節なのに、年々この異常な暑さ、、、体がおかしくなりますね。
何もしなくても汗をかいて、じめじめとした暑さにぐったりしてしまいます。
加えて、暑さを和らげるために冷たい食べ物の摂取や冷房下での活動が増えるのも、体が疲れてしまう原因です。冷えた体の中では、血流が低下していきます。
夏の疲れを放置すると、秋バテを悪化させてしまい自律神経の乱れが生じます。
秋バテの予防と改善には、夏の疲れをリセットし、免疫力をアップすることが必要です。
●胃腸のケア
●血流の改善
●自律神経の調整
これらをまとめてケアできるのがリンパマッサージです！！
リンパとは主に、血管と同様に全身にハリめぐらされているリンパ管と、関節部分や頸部などの要所でフィルターの役目を果たしているリンパ節から構成されています。リンパは全身から疲労物質や老廃物、不要な水分を回収することで、体の浄化を行ってくれています。
そのためリンパの流れが悪くなると、疲れやすくなったり、むくみやすくなったり、もしくは太りやすくなります。
リンパマッサージはリンパの流れをよくすることで、全身の様々な症状を改善していきます。さらに血流と自律神経のバランスを整える効果があります。
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