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もみの樹のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-26 20:16:15.0
- 夏の疲れ
- こんにちは！
夏の疲れも出てくる頃かと思いますが、だんだんと
涼しくなり秋の訪れを感じるようになりましたね。
秋と言えば食欲の秋ですね。
松茸や栗ご飯、さんまと美味しい食べ物もたくさんあり
涼しくもなり食欲も出てくるのでつい食べ過ぎてしまいがち！！
急に食べ過ぎてしまうと、内臓にも負担が掛かり
疲れが出やすくなります。
また季節の変わり目でもあるので自律神経が
乱れやすくなっています。
疲れが溜まってくると身体もうつむきガチになり
姿勢も悪くなり悪循環となります。
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