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HOMMACHI 整体院 堺筋本町店 

ホンマチ セイタイイン サカイスジホンマチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区淡路町2-2‐2  Y`s淡路町ビル4階
  • 堺筋本町駅17番出口徒歩5分/北浜駅6番出口徒歩5分/本町駅1番出口徒歩10分

ホンマチ整体院(HOMMACHI)のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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  • 肉離れについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-06 15:09:57.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    肉離れとは筋肉に急なストレスがかかることで、筋肉が切れるケガです。正式には「筋断裂」といわれます。・急な動き、走り出し・筋肉の使いすぎ、柔軟性の低下・ウォーミングアップ不…続きを見る
  • -年末年始の営業日のお知らせ-
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-02 13:05:24.0
    投稿者:
    浜田 未咲
    いつも当院をご利用いただきありがとうございます☆年末年始の営業につきまして下記の通りとさせていただきますのでご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。【休業期間】…続きを見る
  • 日中の眠気について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-01 12:57:43.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    夜に眠れなかったり、日中の学校や職場でウトウトしてしまうことに悩む人は少なくありません。こうしたトラブルを避けるためには、原因を知り、適切に対処することが大切です。今回は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-27 11:25:41.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    今回は質の高い睡眠をとる上で睡眠環境は非常に重要になります。下の3つについて詳しく説明していきたいと思います。1. 夕方以降の部屋の明るさ2. スマホについて3. 最適な室温1. 夕…続きを見る
  • 睡眠とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 11:12:40.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    私たちは人生の3分の1、約25年分もの時間を睡眠に使っています。だからこそ、睡眠をおろそかにせず質を高めることが、日常のパフォーマンス向上にとても重要です。今回はその「睡眠と…続きを見る
  • 自分に合った枕が見つからない方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 11:10:52.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    「どんな枕を使っても合わない」と感じる方は、背骨のS字カーブが枕でうまく支えられていないことが原因かもしれません。この状態が続くと寝ている間に首や肩の筋肉へ負担がかかり、…続きを見る
  • 枕の正しい選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 18:12:16.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    前回 枕の高さが合っていないことで何が起こるのかなど、枕選びのNGについてご紹介させていただきました。今回は正しい枕についてご紹介します。枕の適切な高さは仰向けの時と横向き…続きを見る
  • 枕選びのNG
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 14:27:34.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    枕は「ただ頭を乗せるもの」ではなく、首の隙間を埋めるための寝具です。横になっても背骨の自然なS字カーブを保つことが良い睡眠を送る上で重要となり、枕の高さが自分の体と合って…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-11 12:12:42.0
    投稿者:
    植地 洸斗
    私たちは1日のうち約7~8時間、つまり人生の3分の1もの時間を「寝て過ごす」と言われています。だからこそ、この大切な時間を過ごす環境を整えることはとても重要です。中でも「枕」…続きを見る
  • 臨時休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-08 18:31:39.0
    投稿者:
    浜田 未咲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。明日9日(木)は臨時休業とさせていただきます。10日(金)より通常通り営業いたします。ご不便をおかけして大変申し訳ございませ…続きを見る
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ホンマチ整体院(HOMMACHI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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