シャルム(charme)のブログ
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投稿日：2025-09-13 08:47:37.0
- 筋膜キャンペーン！あと2週間です(*´∀`)♪
- 皆様こんにちは！
まだまだ残暑が続きますが夏のお疲れがでてきてませんか？
9月は日中に暑さは残りながら朝晩との寒暖差で自律神経が乱れたり、猛暑を耐えたことの疲労の蓄積などで頭痛や倦怠感、胃腸の不調など嫌な症状につながる『秋バテ』かも^^;
特に今年は雨も多いので気圧や湿度で左右される方は特にツラいですよね…
そんなときはぜひお食事と運動で健康を取り戻しましょう！！
疲労回復するための栄養は足りてるか、生野菜や冷たい食事で内臓を冷やしすぎてないかなど
そして運動やマッサージで血流&代謝アップすることでお身体をリラックスモードに持っていき自律神経を整えていくことで不調もスッキリ！
できたら有酸素運動やぬるめのお風呂につかるなどリラックスできる温活をおすすめ致します(￣^￣)ゞ
そして頑張る前のブースターとしておすすめなのが今のキャンペーン『筋膜リリース』です！！！
普段使えてない、もしくは同じ姿勢が続き癒着してしまったガチガチ筋膜をリリースし血流がスムーズに流れるお身体にすることでホームケアもラクになります！
ぜひ今年の猛暑を頑張って耐えたお身体にご褒美をあげて爽やかな秋を迎えませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております(*≧∀≦*)※先日素敵な周年祝い頂きました♪ありがとうございます♪
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