カレーは○○を気を付ければダイエット中でもOK！：2021年5月25日｜クラフトパーソナルジムアンドダイエットカフェのブログ

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プライベート

投稿日：2021-05-25 11:24:50.0

カレーは○○を気を付ければダイエット中でもOK！: こんにちは！
CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！
だいぶ気温が上がって来てますね（＾＾）
ようやく僕の大好きな夏が近付いてきました♪

本日の本題ですが、
実は先日会員様から美味しいですよ！・・・とご紹介して頂いたカレー屋さんに行ってきたんですよ（＾＾）

梅田のルクア地下にある、『旧ヤム鉄道』。
後から知ったのですが、カレー好きには有名なお店みたいですね（＾＾）
日曜日のお昼過ぎに行かせて頂いたのですが、
14:00前後にも関わらず、少し並んできました・・・さすが人気店ですね(！

レトロモダンな店内は店名にある通り、
鉄道物品があちこちに並んでいて、とても個性な雰囲気が出ている感じでした♪
良いですよね～、こういう個人店ならではの雰囲気は！

そして旧ヤム鉄道さんはなんと、小麦粉不使用の薬膳スパイスカレー！
これはカラダの事を気遣う人にとっては、嬉しい限りです。

カレーってダイエット中にNGのイメージがあると思うんですけど、
あれはお米の食べ過ぎもありますが、何がって小麦粉が多く使われている日本のドロッとしたカレーがダイエット中にはNGなんです。

・・・ということは『小麦粉不使用』であれば、お米量だけ気を付ければ
カレーはダイエット中でも食べられるんですよね（＾＾）
さらにスパイスや香辛料の影響で体温上昇による代謝アップが見込めますから、
むしろダイエット中にプラスとなる効果も期待できちゃうんですよ♪

さてさて、お話を戻しますが、
お店では今月のカレーが４種類ありましたので、
あいがけカレーを選び、グリーンカレーとお野菜&豆カレーを注文しました♪
そして、ライスは『ターメリックライス』と、これまた嬉しい『玄米』から選べます！
僕はココで玄米を頼みたかったですが、
せっかくカレー屋さんに来たのだからと、『ターメリックライス』を注文（＾＾）
めちゃくちゃ良い感じ♪
味は当然美味しいに決まっています（＾＾）
ターメリックライスもやや硬めなのが、サラッとしたスパイスカレーに合います♪
最初はカレーを楽しみ、途中から混ぜ混ぜして食べる！
小麦粉不使用だから、お腹にも軽く、最後まで美味しく食べることが出来ました！

小麦粉のカラダの影響に関しては、また後日別でブログ書きますね！
是非ダイエット中にカレーが食べたくなったら、是非行ってみて下さい♪
では、また～。