ダイエットを失敗させない為の鉄則！　【Part.1】：2023年8月21日｜クラフトパーソナルジムアンドダイエットカフェのブログ

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

CRAFT.PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE【クラフトジム】

クラフト　パーソナルジム　アンド　ダイエット　カフェ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

大阪府大阪市西区西本町３－１－１５　　ゼウス阿波座セレブコート２F
地下鉄千日前線・中央線阿波座駅 1番・3番出口徒歩1分

クラフトパーソナルジムアンドダイエットカフェのブログ

ビューティー

投稿日：2023-08-21 08:28:54.0

ダイエットを失敗させない為の鉄則！　【Part.1】: こんにちは！
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
お盆期間は皆さんゆっくりお過ごしできましたか？
台風の影響もあり、新幹線など交通機関を利用された方は大変でしたね（＾＾；）
僕は去年お盆期間にお出掛けし、大失敗した事もあり今年はほぼ引き籠っていました(笑)

さて、今回のブログの内容としては、
ダイエットを失敗しない為に決めておきたい事・・・です！
結論からお伝えすると、ダイエットやボディメイクを始めるにあたって、
目標やなりたいカラダが、ある程度でも決めておくこと！
・・・これが失敗しないカラダ作りの鉄則です。

8月は例年だと、やや閑散期に入りやすいジム業界ですが、
有難いことに今月も数件のお問い合わせを頂いている状況です。

そんな中、僕は全ての方に対して必ずカウンセリングをさせて頂きます。
体験だけ希望の方であってもです（＾＾）

それは何故か？

結論でお伝えした目標やなりたいカラダ、併せてカラダの悩みなども知りたいからです！
そこが明確化していないと、パーソナルトレーニングどころか、
ダイエットもボディメイクも、ピラティスだってやり方は僕もお伝え出来ません（＾＾；）

なりたいカラダと言っても、沢山ありますよね。

■体重数値を落としたい
■サイズダウンして服を好きに選びたい
■お腹を凹ませたい
■ヒップアップしたい、お尻を強調させた姿勢になりたい
■猫背や反り腰などの姿勢改善をしたい
■運動不足を解消して、疲れにくいカラダになりたい

・・・恐らく皆さんのなりたいカラダや、カラダの悩みはもっとあると思います！

どうですか？皆さんは頭にパッと浮かびますか？（＾＾）

特になりたいカラダや目標、カラダの悩みも含めて、イメージがあまりできなず、
なんとなくでダイエットやボディメイク、ピラティスを始めるのは失敗しやすく、
とても効率の悪い進め方になってしまいます。

では、何故それらをイメージできないと失敗しやすくなってしまうのか。
何故パーソナルトレーニングを行う僕もそこがすごく知りたいのか。

この理由については、来週更新させて頂く次回のブログでお伝えします♪
ではまた～。
現在、パーソナルトレーニングを4回お得の料金で受けられる、
トライアルパーソナルトレーニングコースを限定枠で募集中です！
ご新規様限定ですが、お気軽にお問い合わせください（＾＾）