ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
ダイエットショシンシャセンモンパーソナルトレーニングジムサティスファイ
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
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投稿日：2023-05-18 12:14:31.0
- 【オンラインジム】お家でみんなで宅トレダイエット♪
- こんにちは。
ダイエット初心者専門！
上小田井駅前パーソナルジムSATISFYのトレーナーのぶです。
4月から宅トレを習慣化できるように、オンラインジムを開きました。ハードな運動でなくても痩せられます。
40代以降の方は宅トレするだけで痩せれます。
どうして40代以降の方が宅トレで痩せられるのかを深掘りすると、
ーーーーー・学生の頃よりも歩く時間が短い
・学生の頃あった体育の授業で動く時間が今は取れない
・学生の頃は学校の階段の上り下りを毎日していた
・学生の頃は60分から90分に一度休憩があった
・学生の頃はお金がないから食べる量が少なかった
ーーーーー
などなど、学生の頃自然とやっていたことの真逆を大人になったらやっているだけ。
学生の頃だってハードなことしてなくても痩せていけたのは、「 動く習慣があった 」からです。
だから学生の頃ほど動けとは言いませんが、動く時間を作れば痩せれるのは理解できると思います。そこでパーソナルトレーニングだけでなく、お家でもトレーニングして運動時間を稼げるようにとオンラインジムを開くことにしました♪
今はまだ週に1回だけで会員様限定のサービスとして開催しています。
少しずつ参加者が増えてきたらレッスンを増やして、オンラインでフィットネスクラブを作っていくので、楽しみにしててください。
ちなみにぼく以外が画面出ていない理由は、21:30から開催しているので顔出ししなくても良いと伝えています。
女性会員様に安心して参加してもらえるようにしています。
夜も遅いのでなかなか全員集合とはいきませんが、家でも痩せる習慣をつけて学生時代のように代謝が良い体作りをしてもらえるように、これからもがんばります♪
ーーーーー
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https://yoshinobuz.com/letter/otonakirei-salon/
ーーーーー
【お客様の声】https://yoshinobuz.com/menu/okyakusamanokoe/
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