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サティスファイ(SATISFY)のブログ
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投稿日:2023-08-04 11:54:39.0
- 動画メソッド初めて1週間で3キロ痩せた50代女性♪
- こんにちは。
ダイエット初心者専門!
SATISFYのトレーナーのぶです。
今回は、「2ヶ月で-6キロ♪綺麗に痩せる動画メソッド」を始めた50代女性の感想です。
50代女性の方は何をやっても痩せれなくて悩んでいました。
でもとにかく痩せたい一心で色々な情報を調べ、私のX(旧Twitter)を見てくれていて、この動画メソッドを知り参加されました。
カウンセリングでお話を聞くと、ダイエット情報がいろいろありすぎて方法が一つに定まっていないのがわかりました。
痩せれない方アルアルです。
そこで私の楽に痩せるメソッドの説明と、大事なところポイントを伝えて動画メソッドをスタート。
最初のカウンセリングから1週間しないうちにこんな報告がありました♪
【50代女性動画メソッドの感想】
それから少し報告なのですが、飲み物を変えて、水を意識的に飲み、※※※※※、計測する、食事の糖質を意識して1日を100以下にするだけで、驚くことに体重が3キロは落ちています。
ただ気になるのは脂肪率でして、測り方の条件の違いなのか一定せず、しかしながら減りません。
運動は肩、股関節、足首、そして呼吸、あと、軽いスクワットをやっています。
本日からは脈100以上をキープしながらの速歩き30分をやれる限りやってみます。
このようなメールで失礼しました。
色々な事で反応がにぶくて申し訳ありません。
色々な不手際あると思うのですが、これからもよろしくお願いいたします
ーーーーーーー
※のところは企業秘密なので内緒です(笑)
ここで体脂肪が減らないとありましたが、体脂肪率はいつ測ってもいつも違う数字が出るので当てにしてはいけない数字です。
騙されてはいけないのが(%)で表示されること。
あくまでも%なので太っている時の30%と痩せている時の30%では体脂肪量は違います。
体脂肪に関しては私はダイエットコースでしっかり説明していくのですが、ダイエット中に気にするのは体重です。
体脂肪が落ちるやり方で行っていれば、体重が落ちていれば体脂肪も落ちていきますからね。私のメソッドは血糖値をコントロールしているので必ず体脂肪は落ちていきます。
簡単な運動で細く引き締まるような運動もお伝えしています。
「2ヶ月で-6キロ♪綺麗に痩せる動画メソッド」は8月31日までお得にスタートできますよ~♪
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