ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
- 糖質制限は” 世界 ”で認められた食事法です♪
こんにちは。
ダイエット初心者専門!
上小田井駅前パーソナルジムSATISFYのトレーナーのぶです。
「日本人は米食だから糖質制限はやっちゃダメ」て言ってる人は時代遅れです。
糖質制限食はダイエット食というより、生活習慣病の予防・改善のための食事です。
糖尿病になる方は年々増えています。
そして糖尿病合併症の方も日本では年々増えています。
糖尿病を患うのは食事に対して無知だからしょうがないとして、糖尿病合併症になるのは不思議ではありませんか?
何せ、病院にって食事療法とインスリンの薬をもらっているから糖尿病は改善しないといけませんよね?
でも日本では実際に年々増えている。
そして世界で糖尿病で死ぬ人は、戦争で死ぬ人よりも多いんです。戦争で亡くなる方24万人。
糖尿病で亡くなる方670万人。
武器で死ぬ人より砂糖で死ぬ時代。
薬もあるのにおかしいですよね(汗)
でも、高尾病院の理事長で糖質制限食の第一人者「江部康二」先生の病院では、糖尿病患者は薬も極力使わずに糖尿病が改善しています。
ご本人も20年前に2型糖尿病になりましたが、75歳の今でも薬も使わず健康な体でセミナー開いてます。
理由は、「 糖質制限食 」です。
日本の糖尿病学会は糖質制限食を勧めていませんが、アメリカの糖尿病学会は糖質制限食を導入して、糖尿病合併症の人数が大幅に減っています。
ダイレクト試験という権威のある実験で、糖質制限食、地中海食、カロリー制限食と3つのグループに分けて食べてもらった結果、1番健康的に痩せたのは糖質制限食の方たちでした。
他にも糖質制限食が良いというデータは山ほどあり、権威のある論文が1番充実しているのも糖質制限食なんです。
健康的に痩るなら、「 糖質制限食 」を正しく行いましょうね♪
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