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サティスファイ(SATISFY)のブログ
- 健康クイズ10問!何問正解できるかな?
- こんにちは、のぶです。
今日は健康クイズです。
何問当たるかな~!?
クイズのテーマは、「 運動不足による悪い影響 」です。
1、運動不足が最も直接的に影響を与える心臓病は何ですか?
A. 心筋梗塞
B. 心房細動
C. 心筋炎
D. 心不全
2、運動不足はどのタイプの糖尿病のリスクを高めますか?
A. 1型糖尿病
B. 2型糖尿病
C. 妊娠糖尿病
D. 二次性糖尿病
3、定期的な運動不足が原因で、骨はどのような状態になりやすいですか?
A. 骨密度が増加する
B. 骨粗鬆症
C. 骨軟化症
D. 骨肉腫
4、運動不足によって増加する体重に関連する病状は何ですか?
A. 肥満
B. 低体重
C. 成長障害
D. 高身長
5、定期的な身体活動の欠如が引き起こす可能性がある精神健康の問題は何ですか?
A. 多幸感
B. うつ病
C. 過剰な自信
D. 短期間の記憶喪失
6、運動不足が引き起こす可能性がある血液の問題は何ですか?
A. 高血圧
B. 低血圧
C. 高血糖
D. AとCの両方
7、運動をすることで予防できるが、運動不足によってリスクが高まるのは次のうちどれですか?
A. アルツハイマー病
B. 色覚異常
C. 遺伝性疾患
D. 先天性心疾患
8、子供の運動不足が関連するリスクは何ですか?
A. 学習障害
B. 注意欠陥・多動性障害 (ADHD)
C. 成長遅延
D. 社会性の低下
9、運動不足によって発生しやすくなる、消化器系に関する状態は何ですか?
A. 慢性的な便秘
B. 過敏性腸症候群
C. AとBの両方
D. 胃拡張
10、高齢者において、運動不足が原因で起こりうる状態は次のうちどれですか?
A. 記憶力の向上
B. 活動性が増す
C. 転倒リスクの増加
D. 視力
◯ 答え
1:D. 心不全 2:B. 2型糖尿病 3:B. 骨粗鬆症 4:A. 肥満 5:B. うつ病
6:D. AとCの両方(高血圧、高血糖) 7:A. アルツハイマー病 8:D. 社会性の低下
9:C. AとBの両方(慢性的な便秘、過敏性腸症候群) 10:C. 転倒リスクの増加
何問正解しましたか?
運動と病気は関係しています。
80歳になっても元気に海外旅行に行くために、運動習慣作っていきましょう♪
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