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Beautysalon REFLET【ルフレ】

ビューティサロンルフレ

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  • 岐阜県各務原市那加西野町175-1 フォレスト三本木1A
  • イオンモール各務原から車で3分/名鉄 新那加駅より徒歩5分

ルフレ(REFLET)のブログ

ビューティーのブログ一覧

217件のブログがあります

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  • 痩せるのに〇〇は整えるべき?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-23 23:13:44.0
    投稿者:
    水野 志穂
    痩せることは、メンタルにも大きく影響します。痩せるためには、心のメンタルも整えながらダイエットをすることがおすすめです。痩せるために、お食事だけ改善する。運動だけする。睡…続きを見る
  • 毒素が抜けるまで、全身リンパマッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 22:24:14.0
    投稿者:
    水野 志穂
    こんな人は、デトックスが良い!オイルマッサージと発汗マットで大量発汗を探している方に、超おすすめ!普段から汗が掻きにくい。むくみが強いと実感がある。疲れやすい。冷えや生理…続きを見る
  • ぽっこりお腹は、〇〇を食べない原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-14 21:26:58.0
    投稿者:
    水野 志穂
    朝食を食べないと、ぽっこりお腹の原因につながります。ぽっこりお腹を改善したい方は、朝食をしっかり食べましょう!!!また、朝食はお米派?パン派?あなたは、どっち??パン派の…続きを見る
  • 下半身は、柔軟性が痩せるカギ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 23:44:32.0
    投稿者:
    水野 志穂
    下半身が痩せない!とお悩みの方は、ご覧下さい!下半身が痩せない原因には、さまざまな原因があります。その一つとして、柔軟性。股関節の柔軟や、足首の柔軟、いろんな箇所の柔軟は…続きを見る
  • お酒、プロテインを飲めば飲むほど痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-11 07:06:11.0
    投稿者:
    水野 志穂
    お酒を飲む人が、痩せにくいというイメージはつきやすいですよね?アルコールは、腎臓や肝臓に負担をかけたり、全身を冷やすため痩せにくい身体になってしまいます。ルフレで扱ってる…続きを見る
  • 食べているのに、痩せない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-08 12:52:07.0
    投稿者:
    水野 志穂
    「食べているのに、痩せないんです。」よく、そんなお声をお聞きします。食べるものをこだわっていますか?食べればいいと思って、レトルトや加工食品を多く入れていませんか?お菓子…続きを見る
  • パン食は危険?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-05 01:04:49.0
    投稿者:
    水野 志穂
    パンを主食にすると、さまざまなことがおこります。便秘になりやすかったりお腹が3時間後には空いたり腰や下腹部に脂肪がついたり小麦粉製品は、腸内環境を悪くすると言われておりま…続きを見る
  • スキニーデニムを綺麗に履きたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-02 23:36:31.0
    投稿者:
    水野 志穂
    スキニーデニムを、綺麗に!カッコよく!脚を長く見せたい!そんなあなたに、絶対にやって欲しいケア方法はコレ◎1、むくみを溜めないように、マッサージをする。2、O脚、X脚にな…続きを見る
  • 冷え症、鉄分不足?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-27 20:11:34.0
    投稿者:
    水野 志穂
    冷え症でお悩みの方、あなたはどんなケアをしていますか?マッサージをしているお風呂は、シャワーではなく湯船に浸かっている冷え対策として、靴下やくるぶしを冷やさないようにして…続きを見る
  • 痩せるために、喝を入れてもらいたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 22:39:46.0
    投稿者:
    水野 志穂
    久々のお客様からのお声!『来たいと思ってたけど…なかなか来れなかった』痩せて、サロンへ通うのをやめたけど…やっぱり自力だと怠けてしまう。。。喝を入れてほしい!と久々のお客…続きを見る
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