こつこつカメさん。 松戸スタッフ / 田中 進一

全然運動が出来ないけど、更年期の症状の改善には運動がいいと聞いて、何か運動したいと思って加圧トレーニングを試したいと思って行って見ました。
忙しいので、短時間で、他の方もいないので個別に丁寧に無理なくトレーニングしてくださって、安心して通えそうです。
運動した後、スッキリして気持ちもいいし、なんだか記憶力が少し戻って気がしました。
ジムやヨガに通うのって、難しいと思っていたので、パーソナルトレーニングができる加圧トレーニングがアラフィフの私にはあっていると思いました。
ありがとうございます。

加圧トレーニングで通っています。自分で痩せるために色々試しましたが効果がなく、通って2.3ヶ月頃から効果が出て、体重と体脂肪が減り、ズボンがサイズダウンしました。筋トレも学生以来でしたが、トレーナーさんは優しく、無理のないメニューを作ってくださるので続いています。

仕事が忙しくまとまった運動が出来ずにいました。50代になり体の衰えを感じ、いつまでも健康で若くいたいと思っていた時に短時間で運動効果がある加圧トレーニングを知りました。
初めて体験した時は少しキツイかな？と思いましたが、終わったあとは運動したという充実感と肌にツヤがでて、重たかったまぶたがスッキリし、目がしっかり開くようになり、加圧トレーニングの効果にびっくりしました！
週一回のトレーニングとトレーナーさんのおすすめで毎朝プロテインを飲むようにしていたら体脂肪率が落ち、筋肉量も増え、たるんでいた体がしまってきました！
中村アンを目指してトレーナーさんと一緒に頑張ります！