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【整体院】 巡庵

セイタイイン メグリアン

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  • 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-4-21幸梅ハイツ105号
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2025年11月のブログ一覧

4件のブログがあります

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  • こころに影響する不眠の特徴とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 16:16:28.0
    投稿者:
    柳川 淳
    不眠が続くと、当然、日中も眠たいわけですから、イライラしたり、気持ちが不安定になったりします。それは、脳の奥にある扁桃体という部分と深く関係しています。扁桃体には神経細胞…続きを見る
  • 不眠の種類について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 12:34:36.0
    投稿者:
    柳川 淳
    一口に不眠といっても、さまざまな症状があります。不眠に種類は大きく分けて4つです。それぞれどのような特徴があるのか確認していきましょう。【1】入眠困難ふとんに入ってもなか…続きを見る
  • 不眠とは何か
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 12:31:27.0
    投稿者:
    柳川 淳
    眠るということは「ゆるむ」ということです。人は、睡眠をとることで疲れをリセットし、明日への英気を養います。上手にゆるむことができれば、質のよい睡眠、ゆるむことができなけれ…続きを見る
  • 寝るときのクセでわかる頭の疲労!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-01 13:34:21.0
    投稿者:
    柳川 淳
    寝るとき、無意識に出ているクセには、じつは、頭の疲労が影響を与えています。よくみられるこんなクセに心当たりはないでしょうか?【1】歯ぎしりをする眠るときに、全身の力を抜い…続きを見る
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