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【整体院】 巡庵

セイタイイン メグリアン

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巡庵のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-27 15:05:53.0
スマホやパソコンによる影響【3】
今回はスマホやパソコンによる影響の最後です。

3つ目は言葉を発する機会が減っていることです。

スマホやパソコンでのコミュニケーションが増えるにつれ、言葉を発することが減ってしまっていることが挙げられます。同じ空間にいてもそれぞれがスマホを見ていたり、オフィスでもすぐ近くにいるのにチャットで会話していたり。

1つめに挙げた呼吸不全にも言えることですが、言葉を発することが減って呼吸不全に陥ると、気持ちも内向的になってしまいます。

また、言葉を発することは頭のほうにかたよったエネルギーを解放する手段です。

言葉を発する機会が減ることで、舌が緊張したままになり、頭がオーバーヒートした状態から熱を放出することができなくなります。そのため、頭をさらに疲労させてしまうのです。


このように、スマホやパソコンは人間のからだに大きな負担をかけています。
不眠、頭痛、めまい、ふらつき、イライラ、からだのだるさ、肩こりなどの慢性疲労の症状は、デジタル機器に端を発していることが多いのです。

スマホやパソコンによる影響【3】_20251027_1
スマホやパソコンによる影響【3】_20251027_2
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巡庵 柳川 淳
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整体師
柳川 淳ヤナガワ アツシ
投稿者
巡庵 柳川 淳

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