シミしわ毛穴ケア専門店 Dr. PUR BEAUTE 神戸店【ドクターピュールボーテ】
ドクターピュールボーテ コウベテン フェイシャル シミ シワ リンパマッサージ ピーリング
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ドクターピュールボーテ 神戸店(Dr. PUR BEAUTE)のブログ
- 美容の為にも、免疫力アップを☆
美容のためにも免疫力アップが重要!
そこで、免疫力を高める習慣クイズです☆
Q1、歯磨きは「朝食前」or「朝食後」
朝起きた時は、口腔内に細菌が1兆個存在します。朝食前の歯磨きが免疫の第一歩!
・・・・・「朝食前」
Q2、運動するなら「ジムでがっつり筋トレ」or「日中早歩きウォーキング」
運動は血流量を増やし、体温を上げるには効果的です。
通常より心拍数を20%以上上げるやや早歩きウォーキングは効果的!
・・・・・「日中の早歩きウォーキング」
Q3、免疫力がアップする飲み物は?「コーヒー」or「ココア」
「ココア」はポリフェノールが豊富で血圧降下、血管の弾力性、
抗老化、便秘改善、アレルギー改善効果が期待できます。
・・・・・「ココア」
Q4、入浴剤は「重炭酸風呂」or「アロマ系バスソルト」
炭酸ガスが発生する「重炭酸風呂」には毛細血管の血液の流れを良くする効果があり、
免疫細胞が体中をスムーズに動くことを助けます。
・・・・・「重炭酸風呂」
Q5、乳酸菌を摂るなら「朝」or「夜」
人間の腸の働きが最も活発になるのが22時から翌2時になります。
この腸のゴールデンタイム前に乳酸菌を摂るのが理想です。
・・・・・「夜」
当たった方も、当たらなかった方も
免疫を高める習慣を身につけて、美容効果も更に高めていきましょう!
ここには免疫力アップが叶うアイテムがあります!
是非、あなた様のご来店をお待ちしております!
クーポンページよりご予約下さい!!
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