京町家サロン 美ことのブログ
- オーナーダイエット記録☆
- こんにちは美ことスタッフ前田です♪
美ことオーナーが4月からダイエットを始められたので、記録をこれから載せていきたいと思います☆
MAX体重 92kg 現在体重 89kg 2週間で-3kg減量!
【ダイエット内容】
◎WINBACK 月2回 お腹集中コース
◎サウナスーツを着てウォーキング 5~6km
◎ゴルフ
◎自宅での食事は野菜メイン(外食やお酒も飲まれています)
有酸素運動で筋肉量も増えるので体重の変化は少なく見えますが、写真の通りお腹や顔周りが
シュッとされています!(^^)!
2週間でこの成果すごいですよね!!
WINBACKで代謝をどんどん上げてダイエットのお手伝い頑張ります☆
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