嘉楽 カラクのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 20:04:31.0
- “二人ヨガ”と呼ばれるタイ古式マッサージ
- タイ古式マッサージは、施術者と受け手が一緒に呼吸を合わせながら、
ゆっくりと体を伸ばしていくスタイルです。
その姿はまるで、二人で行うヨガのよう。
だから「二人ヨガ」とも呼ばれています。
～自分では動かない、でもしっかり伸びる～
施術者が手や足を使って、受け手の体を支えながらストレッチを加えていくため、
自分では動かなくても、自然に体が伸びていく感覚が味わえます。
ヨガのポーズに似た動きが多く、体の深部までじっくりとほぐされていきます。
～呼吸を合わせることで、心も整う～
施術中は、ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かしていくため、
自然と呼吸が深くなり、心身ともにリラックスした状態へ導かれます。
これは、ヨガの「動きと呼吸の連動」に近い感覚で、
ストレスや緊張が和らぎ、自律神経のバランスも整いやすくなります。
～ヨガが苦手な方にもおすすめ～
タイ古式マッサージは、寝たまま受けられるため、
「体が硬い」「運動が苦手」「ヨガは難しそう」と感じている方でも安心して体験できます。
施術者が無理のない範囲で体を動かしてくれるので、初めての方でも心地よく受けられます。
～美容と健康の両方にアプローチ～
この“二人ヨガ”のような施術は、筋肉や関節をゆるめるだけでなく、
血流やリンパの流れを促進し、むくみや冷えの改善にも効果的です。
また、姿勢の改善や柔軟性の向上にもつながり、
美容目的で受ける方も増えています。
タイ古式マッサージは、ただのマッサージではなく、
呼吸と動きが調和した“二人ヨガ”のような癒しの時間。
心と体をゆるめたい方、深いリラクゼーションを求める方に、ぜひおすすめしたいで
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