【アロマリンパマッサージ・整体専門店】憩いサロンYuri大宮店
アロマリンパマッサージ セイタイセンモンテン イコイサロンユリ オオミヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県さいたま市大宮区宮町１－５－２シルバＢＯＸ５階
- 大宮駅東口1分◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り
憩いサロン ユリ(Yuri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 17:01:12.0
- 痩せたら着るではなく今着る！
- ダイエットをしている女性の多くは、痩せてから着たいと思う服があるかもしれません。たとえば、１インチ小さいスキニーや、MからSサイズにサイズダウンした服など。これらは、目標達成のモチベーションになることもありますが、本当にそれで良いのでしょうか？
今すぐやりたいことを実行しよう
人生はたったの100年なんです。今すぐやりたいこと、着たい洋服、行きたい場所、食べたいもの、全てクリアしましょう。ダイエットの目的は、細くなることじゃない。ダイエットの目的は健康的な身体になること。食べたい物を健康的に食し、行きたいところのために動き、着たいものでテンションを上げる。これだけで、ダイエット成功です。
ダイエットの本当の目的
多くの女性がダイエットをする理由は、単に体重を減らすことではありません。健康的な体を手に入れ、自分自身に自信を持つことが本当の目的です。ですから、細くなることばかりに囚われず、今の自分を受け入れ、その上で健康的な生活を心がけましょう。
自己肯定感を高める
自己肯定感を高める方法の一つは、毎日の小さな成功を喜ぶことです。たとえば、健康的な食事を続けたり、定期的に運動をすることなど、日々の努力をしっかりと認めましょう。自分を褒めることで、自己肯定感が高まり、自然と自信がついてきます。
ポジティブな自己イメージを持つ
鏡を見るたびに、ポジティブな言葉を自分にかけてみましょう。「私は美しい」「私は健康的だ」「私は自信に満ちている」など、自己肯定的な言葉を繰り返すことで、ポジティブな自己イメージが形成されます。ポジティブな自己イメージは、外見だけでなく内面からも魅力を引き出す力があります。
バランスの取れた食事
栄養バランスの取れた食事は、健康的な体を維持するために不可欠です。食事においては、炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく摂取し、ビタミンやミネラルも意識的に摂りましょう。食事を楽しみながら、健康的な体を手に入れることができます。
適度な運動
適度な運動は、健康的な体を維持するために欠かせません。無理のない範囲で、毎日少しずつ運動を取り入れましょう。ウォーキングやヨガ、軽い筋トレなど、自分に合った運動を選び、継続することが大切です。運動を通じて体を動かす喜びを感じることが、ダイエットの成功につながります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980
新規人気NO.2【辛い肩こり改善】アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ90分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
記事カテゴリ
スタッフ
- 林店長 （12）
- コト （167）
- ショウ （9）
- 花岡 （日本人）（20）
- 石場 （4）
- タンタン （7）
- 小夏 （28）
- 須賀 （8）
- 福澤 （115）
- リュウ （23）
- 竹内 （日本人）（17）
- ライ （123）
- リー （8）
- 宇津井 （10）
- サイ （12）
- 西崎 （4）
- 霞 （1）
- ギ （2）
- イズミ （2）
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（18）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（20）
- 2021年7月分（23）
- 2021年6月分（27）
- 2021年5月分（34）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（24）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（1）
もっと見る
憩いサロン ユリ(Yuri)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
「グーグル口コミ投稿】お客様かよい安いサロン為に、ご意見聞かせてください ¥0
|
|
新 規 |
新規11時迄ご来店限定★首肩凝り改善整体50分＋ヘッドスパ10分⇒60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
新規11時迄ご来店限定★首肩凝り改善整体70分＋ヘッドスパ20分⇒90分5980円 ¥5,980
|
|
新 規 |
新規【本格整体マッサージ】【お悩みの箇所がお分かりの方向け】半身整体30分 ¥2,000
|
|
新 規 |
新規【本格整体マッサージ】肩こり改善全身整体＋ヘッドスパ60分3,300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
新規【本格整体マッサージ】肩こり改善・腰痛改善全身整体×ヘッドスパ90分 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
