タイコシキマッサージ チャイムー
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チャイムー(caymuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-01 08:35:19.0
- 11月。「最近ドッと疲れが‥」の原因
今年の夏は、長かったですよね。
10月過ぎまで、夏日が続いておりました。
「いま夏の疲れがドッと出てきた」
という話を、ちらほら耳にします。
それに加えて、この季節は
「寒暖差疲労」が出やすい季節と言われます。
たしかに朝晩は寒いのに、日中は暑かったり。
着るものに困ってしまいますよね。
寒暖差で神経が疲労して、
「ダルい‥」という症状が出やすいのです。
寒暖差疲労を解消するには、しっかり睡眠をとることが大切なのですが、
「眠りが浅い」「途中で目がさめてしまう」など
ぐっすり眠れないという悩みを抱えている方が多いようです。
そんなときは、タイ古式マッサージをお試しください。
ほぐしに加え、適度に身体をストレッチ。
心地よい睡眠をサポートします。
とくに背中がほぐれると呼吸もラクになり、深い眠りにつきやすくなりますよ!
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