タイコシキマッサージ チャイムー
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チャイムー(caymuu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-04 15:46:29.0
- 肩こりの原因・肩甲骨の位置
「胴体の骨」と肩甲骨をつなげているのは、鎖骨だけです。
鎖骨と肩甲骨のつなぎ目を肩鎖関節といいます。
そして「肩関節」は、肩甲骨と腕の骨の関節です。
つまり腕と胴体を繋いでいる骨は、鎖骨だけということです。
肩甲骨は肋骨の上にほぼ「乗っかっているだけ」の骨。
とても動きの自由度が高い骨です。
それゆえに肩甲骨の位置は、周囲の筋肉の引っ張りあいで決まります。
肩関節の症状や、肩こりの原因のほとんどは
「肩甲骨の位置」の不良でおこっています。
肩甲骨のまわりの筋肉がガチガチに硬くなってしまい、動きが極端に少ない方も増えている気がします。
肩甲骨の動きが少ないと、肩関節に負担がかかり四十肩などの原因になります。
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