板橋さとう整体院のブログ
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投稿日：2023-06-03 18:05:17.0
- 梅雨の入り口の腰痛
- 最近は寒暖差の激しさもありますが、雨模様も増えてきました。
梅雨が近い気がします。
毎年、この季節になると増えるのが腰痛やぎっくり腰です。
気圧の変化により体が浮腫みやすくなり、そこに寒暖差の大きさも加わると筋肉の緊張が高まります。
ふとした時に腰痛が出やすくなります。
腰痛は誰にでも起こりえることですが、骨盤左右バランスの崩れや猫背の方などは出やすいように感じます。その予防には普段からのメンテナンスや良好な姿勢維持が大切になります。
当院では姿勢を整えて腰痛を改善することを得意としています。
強い腰痛の場合はストレッチNOBITAは不向きで、通常の「腰痛改善整体」がおススメです。
ストレッチは万能ではありません。お体の状態に合わせてストレッチと整体を使い分けることが大切です。そうは言ってもどのコースが良いかお悩みになると思います。まずはお気軽にご相談ください！
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