板橋さとう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-13 12:29:36.0
- 肩関節が固い方は
- 6/12月曜日は定休日。
お休みの日は早起きしてジムへ行くことが多いです。この日は原宿のジムへ行ってきました。
肩関節の動きが固い、動かすと痛みがあると日常生活が辛くなってしまいQOLも低下してしまいます。
固くなる原因は様々ありますが、長時間のデスクワークでの猫背や運動不足が理由の一つに挙げられます。その予防には日常生活から動かすことが有効ですし大切です。
私の場合、単純に筋トレして体作りも好きだし、精神的なリフレッシュにもなっているのですが、この運動が肩関節の固さへの予防に繋がっていると考えています。
軽くでも良いので、ぜひ日頃の運動が出来ると心身の健康にも繋がりやすいです。
その運動の効果を高めるためにも整体でお体を整えるのがおススメです。
お気軽にお問い合わせください！
追記
院長はフィジーク大会に向けて減量中。ジム帰りに見かけた牛丼店で特盛牛丼の誘惑にかられましたが、なんとか我慢して帰宅しました（笑）
肩こり
肩関節
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700
【強力肩こり改善！】骨盤整体＋肩甲骨ムーブ！ 70分 ¥9900→¥7700
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-05-22
-
●2024-05-14
-
●2024-05-05
-
●2024-04-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（3）
もっと見る
板橋さとう整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【強力肩こり改善！】骨盤整体＋肩甲骨ムーブ！ 70分 ¥9900→¥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【むくみ改善！】骨盤整体＋下半身ストレッチ！ 70分 ¥9900→¥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【腰痛改善整体】長年の腰痛にお悩みの方 50分¥7000→¥6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【産後骨盤整体】産後の不調にお悩みの方 50分¥7000→¥6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【首肩こり改善整体】頑固なコリにお悩みの方 50分¥7000→¥6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【全身調整整体】肩こりや腰痛、その他不調にお悩みの方 50分¥7000→¥6000 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
