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ワヤンプリ 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-03 11:03:23.0
- 秋に肌が荒れてしまう原因は？
- 秋は肌が荒れやすいなんて聞いたり
実際に荒れてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?
秋に肌が荒れてしまう原因は寒暖差です。
季節の移り変わりで最も気温差が大きい
季節は実は秋なんです。
気温差が激しいと何故肌が荒れてしまうのか？
それはお肌のバリア機能の形成に不可欠な酵素である
カスパーゼ14が減少してしまうからです。
また湿度が変わり乾燥してしまうのも原因の一つです！
湿度が一気に下がることで肌のバリア機能が低下してしまい
乾燥が起きてしまうのです。
また秋は花粉が多いイメージもありますよね。
イネ科やキク科、ブタクサ属などの
花粉が飛散する季節でもあるのです！
花粉が肌から体内に侵入する事で
肌荒れやかゆみなどを引き起こします。
秋は肌のバリア機能が安定せずに
敏感になりやすい時期のため肌が荒れやすいのです。
そこで秋の肌荒れからお肌を守る方法をご紹介いたします！
初めにお肌を刺激から守ることです。
お肌に水分を与えそれを保持させることを意識しましょう。
化粧水で水分を入れたらクリームや乳液で蓋をして
水分を逃がさないようにケアをしましょう！
また保湿する前に拭き取り化粧水などで
拭き取り、1度ホコリや空気中のアレルゲンなどを
取り除いてから保湿するのもオススメです！
次に帰宅時に行う手洗いうがいのついでに洗顔をして
お肌に付着している汚れをしっかり落としましょう。
洗顔をするだけで肌荒れの原因を取り除けるため
かなり効果があると言われています。
最後に1番大切な生活習慣です！
これを機にしっかりと睡眠をとりバランスの良い食事を意識して
ストレスがたまらないようにライフスタイルを見直しませんか？
とはいえ生活習慣はなかなか改善するのは難しいと思います。
上の2つから試してみてはいかがでしょうか♪
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投稿者
秋田 恵
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