寒暖差で揺らぐ体をリセット！その間食も季節のせい？：2022年4月17日｜スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

《小顔も身体もかっさでデトックス》ＳｔａｒｔＬｉｎｅ二子玉川【スタートライン】

コガオモカラダモカッサデデトックス　スタートライン　フタコタマガワ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都世田谷区玉川３丁目２０－４　グランフォレ５D
二子玉川駅徒歩5分/40代～慢性不調改善/かっさ/リンパ流し/よもぎ蒸し/温活/個室

スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-04-17 15:14:37.0

寒暖差で揺らぐ体をリセット！その間食も季節のせい？: 昨日はコートにストール、それでも肌寒い

今日はシャツにカーディガンでOKしかも日中はカーディガン脱ぐくらい

こんな風に

日替わりや、一日の中でも気温の変化が激しい季節

お布団も寝る時寒いけど気付いたら寝汗

なんだか調子が狂っちゃう、体が付いていけない

胸の辺りがモヤモヤする・・・

頭重・・・めまい？

肩がひどく凝るし腰も重い

そうかと思えば

いつの間にかポテチ１袋開けちゃった

コンビニの新作スイーツ２個買い

あ～ダメな私？

いいえ、いいえ！それって１年の中でも最も変化の激しいこの時季ならではの

気候変動による影響かも？！

目まぐるしい気温や気圧の変化の影響で、自律神経のバランスが崩れがちになって

体やメンタルが様々な不調に襲われます

痛くはないけど、なんかダルイ、思ったように体が動かない

一日中ぼーっとしているし、朝起きてもスッキリしないどころか疲労を感じる

「怠けてる」「さぼってる」「不機嫌？」なんて思われてないか？不安に・・・

だから頑張ろうと無理して悪循環に・・・不安から無意識に過食に・・・

いったんリセット！

深呼吸～＆耳を触ってみて！

耳たぶを指でつまんで

下に、横に、斜めに、上に引っ張ったり、軽く揉んだり

または

餃子や焼売みたいにしてマッサージ

自律神経が整って体が心が軽くなります

こんなセルフケアでお出掛けする気持ちになれたらよもぎ蒸し＆かっさで本格的なデトックスにサロンにお越し下さいませ

「久しぶりに熟睡できました」

「体の凝りや色んなものがはがれた感じ」

「朝スッキリと起きられました！」などたくさんの嬉しいお声を頂いています！

具合が悪いのは自分のせい？頑張りが足りない？

自分を追い込みがちなあなた出して、緩めて、リラックスしましょ！

#寝付けない#朝から重ダルイ#頭重#肩こり#腰痛#寝汗#気象病#更年期#よもぎ蒸し#温活#かっさ#整体#二子玉川#上野毛#瀬田#溝口

村上悦子　Start Line☆笑顔が生まれる ///// ^_^ /////
〒158-0094東京都世田谷区玉川3-20-4グランフォレ５D
TEL. 090-2552-6375
E-mail：start.l2007@gmail.com
LINE公式アカウント：https://lin.ee/2rs6fZa