2022年3月のブログ｜スタートライン二子玉川(Start Line)

《小顔も身体もかっさでデトックス》ＳｔａｒｔＬｉｎｅ二子玉川【スタートライン】

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スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

2022年3月のブログ一覧

5件のブログがあります

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投稿日：

2022-03-28 11:58:57.0

投稿者：

村上悦子

肩凝り解消のセルフケア

肩凝り解消に～！！どうしても避けられない目の酷使パソコン、タブレット、スマホ、ゲーム機・・・人類史上もっとも目を酷使している私たちでも、この生活を変えることはなかなか難し…続きを見る
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投稿日：

2022-03-23 13:23:13.0

投稿者：

村上悦子

自律神経バランスが整う！よもぎ蒸し

真冬並みの寒さが戻って、体の調子が悪い。冷えが止まらない。首から上だけ暑い。などなど季節の変わり目の激しい寒暖差で、体調を崩す方が増えておられます。自律神経の働きが崩され…続きを見る
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投稿日：

2022-03-18 16:57:23.0

投稿者：

村上悦子

イライラ、のぼせ、でも落ち込む？

なんだかイライラっかと思えば落ち込む悲しくないのに涙が出るいつもの自分じゃない？それ、春のせいかも春は「肝」の動きが良くなり集中力が増したり、運動などするのに良い季節と、…続きを見る
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投稿日：

2022-03-12 11:03:38.0

投稿者：

村上悦子

セルフケアにコレ！！

「何か運動とかストレッチとかなさってますか？」こうお聴きすると、「何もしてません・・・」「（コロナ）以前はやってました」という方が本当に多いのですが、「何かやらなくちゃ」…続きを見る
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投稿日：

2022-03-01 17:11:01.0

投稿者：

村上悦子

「とても気持ち良かったです！」かっさ150分ご感想

「中腰の姿勢に加えてパソコン作業が・・・辛いです」保育のお仕事７年超のキャリアをお持ちのA子さん元気に動く園児たちの安全を見守りながらの保育の日々「やはり園児に合わせて低…続きを見る