「太る、疲れる、冷える」大人女子の３大不調解消！：2022年10月3日｜スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

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投稿日：2022-10-03 17:24:14.0

「太る、疲れる、冷える」大人女子の３大不調解消！: 太る疲れる冷える

大人の3大不調をすっきり改善

『体の不調を整える』（保存版）宝島社

かっさの名付け親島田淑子先生の記事も掲載されています

島田先生の記事は

【発酵食品×低糖質で効果的にアンチエイジング】について

体の外側はかっさで

内側は食事＝発酵食と低糖質で

その双方からのアプローチで全身を整えてゆっくり歳を重ねましょう♪

これが、日本かっさ協会の基本的な考え方

その食の部分が取り上げられています

日々、口にするものの大切さしみじみと思います

でも、時にはジャンクフード、ファストフードだって食べたい

そうですね～！いいと思います

あんまりガチガチに考えずに取り入れられる事から始めて

変化を感じたら習慣に

そして外側からのケア＝かっさトリートメントで

不調を減らしていけば

またひとつ、食についても、新しく取り入れてみたくなるかも

相乗効果

記事の中には超簡単発酵肉＆野菜のレシピも載ってます♪

ぜひお手に取ってご覧下さい♪

さて、サロンでは

かっさとよもぎ蒸しでめちゃくちゃ体の巡りを良くします

肩、首コリ、腰痛、足のむくみ、冷え、お腹の不調

そして、、、

ぼやけてきたフェイスライン

ほうれい線やたるみなどフェイシャルのお悩み

目の疲れ

頭痛なども

リラクゼーションの中で

スッキリしていくのをご実感下さい

発酵食やお食事の取り方なども

あなたに必要な内容をお伝えできます

最後までお読み頂きありがとうございます

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