ジョセイセンヨウサロン ハリニーク ギンザ
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ハリニーク 銀座店(HARINIQ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 14:08:13.0
- 首こりや肩こりからくる頭痛にオススメ！
- 皆様こんにちは！
HARINIQ銀座でございます！
今日はお悩みの方が多い、頭痛に効果的なツボをご紹介♪
首こり・肩こりからくるガンコな頭痛に特におすすめなのが、
【風池（ふうち）】というツボ。
PC作業や冷え、猫背姿勢でガチッと固まった首まわりの血流をふんわり流してくれる働きがあります。
・風池の場所
後頭部の髪の生え際。耳の後ろの骨から頚椎に向かって進み、指がすっと入りやすい “小さなくぼみ” が目印です。
・押し方
親指でゆっくり5秒ほど。心地よい強さで左右同じように。
深呼吸しながら押すと、首のハリがゆるんで頭がスーッと軽くなる方も多いですよ。
季節の変わり目は頭痛が出やすい時期。
「今日ちょっと重たいかも…」そんなサインを感じたら、ぜひ風池でひと息ついてみてくださいね。
つらいときは施術でもしっかりケアできますので、ご相談ください♪
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女性専用サロンHARINIQ銀座
東京都中央区銀座4-13-8ソフィアスクエア401
03-6264-0393
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