定額制セルフエステ MYTHEL SELF BEAUTY GYM mozoワンダーシティ店【ミセル】
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ミセル mozoワンダーシティ店(MYTHEL)のブログ
パーソナル 国生のブログ一覧
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- 投稿日:
- 2023-07-13 12:36:37.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
4/3から7/1までの3ヶ月間ダイエットに励んだお客様のBefore &afterです。週2回のパーソナル、食事制限はせずにその都度ご質問にお答えして、お菓子も甘い飲み物も時折摂りながらでも…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-07-07 12:16:20.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
首が固まったり、詰まったままでいると神経を圧迫して自律神経の乱れや血行不良の原因に。すると血液にて運搬される酸素も不足してしまうので、コリや頭痛にも繋がっていきます。では…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-07-05 13:14:27.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
すでに夏のような暑い日が続き、いよいよ夏本番!薄着になるこの季節、脚を細くしたいという以外にも「脚の形を良くしたい」というご要望の方も多い。・膝下が外に張ってる・太ももが…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-07-03 12:05:33.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
首元には年齢が出ると言いますが、それは後ろも例外ではありません。肩こりや頭の位置が前にズレる事でくっきりと深い横シワが一本できている方や、姿勢が影響して蛇腹のようにシワが…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-26 12:06:22.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
日頃疲れが取れない、肩がこる、膝が痛い、腰が痛い。お腹周りのお肉や、ダイエットをしても下半身だけはなかなか痩せない…そんな人は背中がガッチガチかも。背骨はカラダの中心にあ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-21 18:12:33.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
姿勢で損をしている方が多いなーと思って何気に調べてみたら、日本人の8割が猫背や巻き肩、またはその予備軍なんだそう。。。そりゃあ、姿勢で悩んでる方が多いのも納得です。猫背は…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-19 16:39:31.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
写真の女性、セッション前と後のビフォーアフターです。1時間のセッションでその場で脂肪が落ちたり、筋肉が付くことはありません。それでも目に見えてカラダのラインやシルエットは…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-12 17:37:48.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
美容や健康を考えたとき「運動・栄養・休養」のバランスがとても大切です。ですがダイエットをはじめ、カラダ作りやスキンケアとなると運動と栄養には意識が向きますが、休養への意識…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-08 12:15:42.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
痩せたい!て日々ダイエットに励んでいても、脂肪が減る仕組みを知らないという方は少なくない。とりあえず食事を減らそう!ていうのはNG!体重さえ落ちれば良いという事ではありませ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-06 12:43:50.0
- 投稿者:
- パーソナル 国生
毎月行っているグループレッスンではストレッチポールのクラスがあります。このクラスではダイエットのみならず、動けるカラダに必要な肩甲骨と股関節を中心にカラダを整えていきます…続きを見る
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