【整体・リンパ・美肌小顔・ハイパーナイフ痩身】MY SPACE横浜店
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マイスペース 横浜店(MY SPACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-26 00:35:10.0
- 朝一さじ春のゆらぎを整えるアマニオイル習慣
春の変化に体も心もゆらぎやすいこの季節。
そんな時こそ、毎朝の習慣を少しだけ見直してみませんか
春から初夏にかけて、なんとなく体が重だるかったり、肌の調子が不安定になったり…。
それって、実は体の中のリズムが乱れているサインかもしれません。
そんな時におすすめしたいのが、「朝のアマニオイル習慣」。
アマニオイル（亜麻仁油）は、体に良いとされる**オメガ3脂肪酸（αリノレン酸）**がたっぷり。
腸内環境を整えたり、代謝をサポートしてくれたり、ダイエットやアンチエイジングにも嬉しい効果が期待できます。
飲み方はとっても簡単：
朝、空腹時にティースプーン1杯をそのまま飲むだけ。
クセが少なくて、慣れると毎朝のちょっとした楽しみに♪
おすすめポイント：
腸活に◎：便秘やむくみが気になる方に
ダイエットサポート：代謝を整えるお手伝い
シンプル習慣：そのまま飲むだけでOK
結びの一言：
季節の変わり目こそ、身体の内側にやさしい一さじを。ぜひ試してみてくださいね＊
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投稿者
MYSPACE 横浜店
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